Om vi har stengt, og du har behov for å snakke med en trygg voksen, kan du sjekke ut https://www.ung.no/chat . Der står det liste over ulike chat-tjenester, hva slags temaer du kan snakke om, og når de har åpent.
Vi anbefaler blant annet disse anonyme hjelpe-chattene:
www.alarmtelefonen.no (Barneverntjenestens hjelpe-chat og telefon)
www.sidetmedord.no (Mental helse)
www.soschat.no (Kirkens SOS)
www.korspåhalsen.no (Røde Kors)
Er det kritisk eller akutt, med fare for liv og helse? Ring nødnummer 113, eller legevakt tlf: 116 117
Vi anbefaler også (ikke anonyme hjelpe-tjenester):
https://www.blakors.no/kompasset/ (For ungdom mellom 14-35 år, som trenger hjelp til å bearbeide opplevelser etter oppvekst med rus).
https://www.blakors.no/tema/alkohol-og-rusbehandling/ Oversikt over hjelpetilbud til deg som er rusavhengig.